ZONDAG 26 APRIL 2026 – VAI ROSA – HORTUS LIVE – NIJMEGEN
Eerste zondagmiddagconcert van het seizoen in het groen!
We brengen ons debuutalbum ‘Onder de Sterren’ ten gehore, aangevuld met een aantal bijzondere ‘sneak previews’ naar nieuwe liedjes!
13:30 – 15:00 Meer info: klik op de afbeelding hieronder.
DONDERDAG 14 MEI 2026 – VAI ROSA – THEATER DE FAZANT DEVENTER
Hemelvaartsdag – 20:00
https://theaterfazant.nl/event/troubadours-in-fazant
ZATERDAG 30-05-2026 WOMAN’S HEALING SONG CIRCLE – VERLANGEN & VERZACHTEN –DAGRETREAT
Prachtige cirkel! Meer info & tickets: klik op de afbeelding hieronder.
De eerstvolgende dagretreat na deze vindt plaats op zaterdag 22 augustus 2026.
ZATERDAG 20-6-2026 VAI ROSA – MIDZOMERFEEST ROND DE EIK- LENT
Vai Rosa speelt van 16:00-17:00. Nadere info volgt.
ZATERDAG 29 AUGUSTUS – VAI ROSA LATE NIGHT TEA HOUSE & CONCERT – BEEK-UBBERGEN
The Moraine 20:00 – 00:00
Nadere info volgt.
ZEILEN ZINGEN & ZIJN: HEERLIJKE RETRAITE OP ‘T WAD – datum 2026 onbekend
Zeil, adem en zing!
We gaan zeilen, ademen en zingen te midden van de prachtige natuur en elementen op ’t Wad!
Een week met een combinatie van enerverende en ontspannende/ verstillende momenten. En daarin jezelf en elkaar ontmoeten 🙂
Zeilen met hoge golven of op prachtig vlak water… nieuwsgierige zeehonden om de boot…
De volgende elementen zullen in de week (meestal dagelijks) terugkeren:
- Stilte: waar mogelijk zullen we dagelijks ongeveer een uur in stilte zijn, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt, het varen, of een stiltewandeling.
- Zangcirkels/ zangsessies: we zingen mantra’s en heartsongs, dit zijn mooie eenvoudige liedjes die je hart openen, met als thema’s natuur, je lijf, zingen vanuit je ziel etc. Liedjes met een positieve vibe 🙂 Het zingen is gericht op het gezamenlijk ervaren en zakken in de energie van de songs, creëren en ontdekken. Eigen instrumenten en ideeën in deze sfeer welkom! Voorbeeld van een liedje: https://fb.watch/3-0C_8bkYq/ of https://youtu.be/LtywzCOouPw
- Sharing/deelmoment: na elke gezamenlijk sessie kun je kunt kort delen wat er in je hart is/ wat je ervaren hebt. De ander luistert vanuit zijn hart. Stil zijn is hier ook prima
- ‘Moments’: gedichtjes, teksten, liedjes of ander moois ter inspiratie…
- Waar mogelijk creëren we ook een Soundbath: een prachtige klankreis waarin jij mag ontvangen, verstillen en ervaren.
- Wat er nog meer ontstaat…. 🙂 Bijvoorbeeld een groepssessie met elementen van Stembevrijding ;-P
Het programma varieert per dag en hangt samen met het weer en de zeilroute. Elke dag is dus sowieso anders!
Zeilen doen we met superschipper Ini Golbach op tjalk de Stanfries. Zeilervaring is niet nodig: onder relaxte, heldere en deskundige begeleiding van Ini en Sjoukje zeilen we het schip met z’n allen. Zo kan je laagdrempelig het zeilen ervaren! Koken doen we gezamenlijk aan boord en we slapen in de hutten op t schip. Maximaal 8 personen, waardoor we de ruimte hebben.
Kortom: een heerlijke zeil-midweek tot jezelf komen, ademen, genieten, zingen en ZIJN!
Kijk voor verdere info op www.zeilenmetini.nl
———————————————————————————
INSPIRATIE EN VOORBIJE VROEGE PARELTJES 🙂
INTUÏTIEF KLANK-LIGBAD: 16-11-2022 in De Oorsprong te Nijmegen
Samen met Clive, Urias en Nienke, (3 heerlijke, gedreven muzikanten) geef ik 16 november 2022 een intuïtief klank-ligconcert! Laat je onderdompelen in een warm bad van stem, gitaar, piano en een keur van andere instrumenten. Geïnspireerd door de klanken word je uitgenodigd om lekker te ontspannen, te zakken in meditatie of misschien wel mee te zingen. We zullen ook gezamenlijk een mantra maken on the spot en deze samen zingen.
Een verassende workshop, ook voor onszelf omdat we intuïtief werken.
Ga je mee op reis? Max 12 deelnemers.
Meer info en tickets: https://hipsy.nl/event/5460-intuitief-klank-ligbad
ZINGEN BEWEZEN STRESSVERLAGEND
De universiteit van Frankfurt heeft onderzoek gedaan naar het effect van zingen op het stressniveau in je lichaam. En wat blijkt, zingen werkt stressverlagend en verhoogt je weerstand.
Tijdens het onderzoek werd bij leden van een koor bloed afgenomen en onderzocht. Hierbij werd gekeken naar de waardes immuunglobuline A en cortison. Cortison is een lichaamseigen hormoon dat helpt tegen stress. Immuunglobuline A is een proteïne die als afweerstof werkt. Beide waardes stegen door te zingen. Na een uur zingen was er een duidelijke verhoging te zien.
Maar dat is niet de enige reden om te gaan zingen. Tijdens het zingen wordt de ademhaling dieper, wat goed is voor je bloedsomloop. Een diepere ademhaling werkt daarnaast ook ontspannend. En vergeet ook niet het stressverlagende effect door het plezier dat je hebt als je zingt, vooral tijdens het samen-zingen in de zangcoaching, muziektherapie & stembevrijding bij ZING HET ZEG HET?
LENTE ZANGWANDELING 2018
Wandel en zing mee op zondag 15 of 22 april!
Voor wie?
Voor jou, als je van van wandelen, natuur en zingen houdt! Zangervaring is niet nodig, goeie zin is het belangrijkst.
Wat?
We wandelen langs de Waal en door de uiterwaarden bij de Vlietberg en zingen in een kleine groep (10-12 personen) mooie canons en lenteliederen uit verschillende windstreken.
Wanneer?
Zondag 15 en 22 april 2018 van 13:30 tot circa 17.00
Waar?
Start en einde: Zomerterras Roosje van Ooij, Vlietberg 3, Ooij. Hier kun je makkelijk en gratis parkeren!
Slechts 15 euro inclusief afsluiting bij het Roosje van Ooij met koffie, thee of homemade soep!
WINTER ZANGWANDELING 4 februari (UITVERKOCHT) & 11 februari 2018
Voor wie?
Voor jou, als je van van wandelen, natuur en zingen houdt! Zangervaring is niet nodig, goeie zin is het belangrijkst.
Wat?
We wandelen door het bos en zingen in een kleine groep (10-12 personen) mooie eenvoudige canons en meerstemmige winterliederen. Een deel oefenen we warm binnen en vervolgens zingen we al wandelend verder!
Wanneer?
Zondag 4 en zondag 11 februari 2018 (2 keer hetzelfde programma, je kunt dus kiezen uit deze data). Bij grote belangstelling mogelijk ook 18 februari 2018.
13:00 – 13:30 inloop met koffie en thee, 13:30 start, ca. 17:00 einde.
Waar?
Start en einde bij Huiskamerrestaurant Babylon, Kwakkenbergweg 150 in Nijmegen. We hebben hier de knusse huiskamer ‘Bosuil’ tot onze beschikking. OV: Stadbus 8 richting Berg en Dal, uitstappen halte Vijverhof (stopt recht voor de ingang).
Het is mogelijk om na de wandeling in het restaurant voor 10 euro een internationaal getint diner te gebruiken.
Herfst-zangwandeling 2017 – UITVERKOCHT
Voor wie?
Voor jou, als je van van wandelen, natuur en zingen houdt! Zangervaring is niet nodig, goeie zin is het belangrijkst.
Wat?
We wandelen door bos en veld en zingen in een kleine groep (max. 10 personen) mooie eenvoudige canons en meerstemmige liederen over vallende bladeren en de schitterende kleuren van de herfst.
Wanneer?
Zondag 29 oktober 2017 van 13:30 tot ca. 16:00/16:30.
Waar?
Start en einde bij Boscafé de Zweef-Inn (bij t zweefvliegveld), Groesbeekseweg 55a in Malden.