ZINGEN VANUIT JE LIJF

Bij lichaamsgerichte zangcoaching is het belangrijkste: leren zingen vanuit je lijf (i.p.v. je hoofd).

Tijdens de sessies ‘leer’ je zingen vanuit je centrum en (de diepte van) je lichaam. We gebruiken adem, aandacht en beweging om jouw natuurlijke, vrij stromende klank te ontdekken laten ontstaan. Waarbij je uiteraard ook je blokkades tegenkomt 😉

In plaats van te zingen vanuit  ‘prestatie’ (dit is een voorwaarts gerichte energie en horizontale beweging),  leer je zingen en klinken vanuit jouw bodem en lijf (verticale energie en beweging). Vanuit jouw basis en rust. Jij staat op jouw bodem, op jouw grond.  Van daaruit beweeg adem, klink en zing je.
Wat roert zich in je lichaam? Wat wil er vanuit jouw lichaam klinken en in beweging komen? Waar stokt het, en waar ‘stroom’ je?
Je hoeft hier niets voor te ‘doen’, het ontstaat vanzelf als je leert om  aanwezig te zijn bij wat er in je lijf is.  En juist dat ‘niet doen’ is voor ons vaak zo’n enorme kunst…

Aan de hand van eenvoudige en toegankelijke liedjes (bijvoorbeeld deze) ga je jouw eigen beweging en reacties (van je hoofd en lijf) in het zingen voelen. Vandaaruit kun je zacht, op jouw tempo en manier die beweging naar je centrum brengen, zodat je leert zingen vanuit je zelf, vanuit jouw zijn.

Stembevrijding gaat uit van dezelfde principes zoals hierboven beschreven bij  lichaamgerichte zangcoaching. Het grootste verschil is dat we bij stembevrijding voornamelijk werken met adem en klank; bij lichaamsgerichte zangcoaching  vormen bestaande liedjes meestal het uitgangspunt.

Bij beide vormen begeleid ik jouw zingen en klinken met mijn eigen stem (we zingen en klinken veel samen) en/ of met gitaar, piano of percussie.

Heel welkom voor een kennismaking/proefsessie!